Herzlich willkommen im Bereich der Abteilung Gesundheitssport

Die Gesundheitssportabteilung wurde 2007 gegründet und hat sich seitdem enorm entwickelt. Ende 2011 wurden fast 200 Mitglieder in der Abteilung gezählt - und dies sind in erster Linie aktive Teilnehmer am Sportbetrieb! Die Abteilung hat in den vergangenen Jahren ihr Angebot an sportlichen Aktivitäten stark ausgebaut. Unsere Kurse Sport pro Gesundheit werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, so dass Sie in den meisten Fällen 80 % erstattet bekommen.

Wir legen Wert auf gute, qualifizierte Tainer. Denn der Gesundheitssport soll sowohl Ihr persönliches Wohlbefinden steigern als auch Ihre Gesundheit fördern und zum Sport in der Gruppe motivieren.

Informieren Sie sich über unser umfangreiches Programm!

Angebot & Trainingszeiten

Herz-Kreislauf-Training

Der Preetzer TSV bietet im Bereich Herz-Kreislauftraining mehre Sportangebote an.

Alle Kurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kurs Trainingszeiten Trainingsort Übungsleiter/in Kursdauer
Aktiv 70 Plus Montag: 09.00 - 10.00 Uhr
Montag: 10.20 - 11.20 Uhr
Mittwoch: 10.30 - 11.30 Uhr
Übungsraum Sabine Sauer
Tel. 0157-59442730
10 Wochen

Ein buntes Sportprogramm für Senioren.
Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, Balance, Koordination sowie Geselligkeit und Spaß.

Bewegung durch gesundheitssportliche Aktivität

In dem Bereich des präventiven Gesundheitssportes bieten wir Ihnen in den Kursen Möglichkeiten Ihren Rücken zu kräftigen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihren Körper zu stabilisieren.

Die Gesundheitskurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kurs Trainingszeiten Trainingsort Übungsleiter/in Kursdauer
Rückenschule/
Wirbelsäulengymnastik
Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr,
Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr
Donnerstag: 18.30 - 19.30 Uhr
Orchesterraum Hildegard und
Hans-Jürgen Gärtner
(04342 - 86473)
10 Wochen
Fit und Gesund
(vorher Pilates)
Montag: 09.30 - 10:30 Uhr
Montag: 19.30 - 20:30 Uhr
Dienstag: 09.00 - 10.00 Uhr
Dienstag: 10.00 - 11.00 Uhr
Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr
Dienstag: 19.00 - 20.00 Uhr
Orchesterraum Rosi Schramm
(04342 - 83440)
12 Wochen
Rückentraining -
sanft und effektiv
(vorher Pilates)
Donnerstag: 09.30 - 10.30 Uhr Orchesterraum Rosi Schramm
(04342 - 83440)
12 Wochen
Rückengymnastik
(Altersgruppe 60 +)
Mittwoch: 09.00 - 10.00 Uhr
Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr
Orchesterraum Elena Schachmeier
(0431 - 2109438)
10 Wochen
Seniorensport -
Locker vom Hocker
Dienstag: 09.00 - 10.00 Uhr Übungsraum Annegret Titlus
(04384 - 1077)
10 Wochen
Wohlfühlgymnastik Dienstag: 10.15 - 11.15 Uhr Übungsraum Annegret Titlus
(04384 - 1077)
10 Wochen
Rückenpower Dienstag: 19.15 - 20.15 Uhr Übungsraum Jessica Voß
(0152-56195310
10 Wochen

* Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Stressbewältigung und Entspannung

Die Gesundheitskurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kurs Trainingszeiten Trainingsort Übungsleiter/in Kursdauer
Ganzkörpertraining
sanft und effektiv
(vorher Yoga)
Montag: 10.30 - 11.30 Uhr
Montag: 18.00 - 19.00 Uhr
Orchesterraum Rosi Schramm
(04342 - 83440)
10 Wochen
KogniFit Mittwoch: 9.15 - 10.15 Uhr Übungsraum Sabine Sauer
( 0157-59442730)
12 Wochen
Hatha Yoga Mittwoch: 17.15 - 18.30 Uhr Orchesterraum Julia Langmaack
(0151 - 51887750
Julia.kitze@googlemail.com)
10 Wochen
Yin & Yang Yoga Mittwoch: 19.00 - 20.30 Uhr Übungsraum Julia Langmaack
(0151 - 51887750
Julia.kitze@googlemail.com)
8 Wochen
Hatha Yoga
(ab 11.01.24)
Donnerstag: 19.45 - 21.15 Uhr Orchesterraum Ute Gustedt
(04342 - 763081)
10 Wochen
Healing Yoga Freitag: 09.00 - 10.15 Uhr Orchesterraum Jessica Voß
(0152-56195310)
8 Wochen

* Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.

Zirkeltraining im Kanuheim
Trainingstag Trainingszeiten Trainingsort Übungsleiter/in
Montag 08:30 - 12:30 Uhr
17:00 - 19:00 Uhr
Kanuheim PTSV
Castöhlenweg 1
Susanne Specht
0171-5862271
Mittwoch 08:00 - 12:00 Uhr Kanuheim PTSV
Castöhlenweg 1
Susanne Specht
0171-5862271
Freitag 08:30 - 12:30 Uhr Kanuheim PTSV
Castöhlenweg 1
Susanne Specht
0171-5862271
Neue Kursangebote

Hatha-Yoga mit Ute

Beginn: 25.04.2024

Donnerstag: 19:45 - 21:15 Uhr

Ort: PTSV Orchesterraum

Kursdauer: 10 Wochen

Anmeldung bei Ute Gustedt unter der Telefonnummer 04342-788133

Ein Einstieg ist jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich.

Rückenpower mit Jessica

Beginn: 16.01.2024

Dienstag: 19:15 - 20:15 Uhr

Ort: PTSV - Übungsraum

Kursdauer: 10 Wochen

Anmeldung bei Jessica Voß unter der Telefonnummer 0152-56195310

Ein Einstieg ist jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich.

 

Healing Yoga mit Jessica

Beginn: 19.01.2024

Freitag: 09:00 - 10:15 Uhr

Ort: PTSV Orchesterraum

Kursdauer: 8 Wochen

Anmeldung bei Jessica Voß unter der Telefonnummer 0152-56195310

Ein Einstieg ist jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich.

Ansprechpartner

Sabine Sauer

Tel. 0157-59442730
E-Mail. sauer.preetz@web.de

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