Herzlich willkommen im Bereich der Abteilung Gesundheitssport
Die Gesundheitssportabteilung wurde 2007 gegründet und hat sich seitdem enorm entwickelt. Ende 2011 wurden fast 200 Mitglieder in der Abteilung gezählt - und dies sind in erster Linie aktive Teilnehmer am Sportbetrieb! Die Abteilung hat in den vergangenen Jahren ihr Angebot an sportlichen Aktivitäten stark ausgebaut. Unsere Kurse Sport pro Gesundheit werden von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, so dass Sie in den meisten Fällen 80 % erstattet bekommen.
Wir legen Wert auf gute, qualifizierte Tainer. Denn der Gesundheitssport soll sowohl Ihr persönliches Wohlbefinden steigern als auch Ihre Gesundheit fördern und zum Sport in der Gruppe motivieren.
Informieren Sie sich über unser umfangreiches Programm!
Aus ganz unterschiedlichen Gründen nimmt unsere Beweglichkeit im Laufe des Lebens ab. Mit einem ruhigen und ganzheitlichen Beweglichkeitstraining, das die Faszien ebenso berücksichtigt, wie die großen Muskelketten, wird der ganze Bewegungsapparat angesprochen. Eine Stunde Gesundheitssport ist also genau das Richtige für Frauen und Männer, die wieder mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen!
Wer neugierig geworden ist, kann gern zur Schnupperstunde kommen. Auskunft gibt Sabine Sauer - Tel.: 0157-59442730
Angebot & Trainingszeiten
Der Preetzer TSV bietet im Bereich Herz-Kreislauftraining mehre Sportangebote an.
Alle Kurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
| Kurs | Trainingszeiten | Trainingsort | Übungsleiter/in | Kursdauer |
|---|---|---|---|---|
| Aktiv 70 Plus | Montag: 09.00 - 10.00 Uhr Montag: 10.20 - 11.20 Uhr Mittwoch: 10.30 - 11.30 Uhr |
Übungsraum | Sabine Sauer Tel. 0157-59442730 |
10 Wochen |
Ein buntes Sportprogramm für Senioren.
Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, Balance, Koordination sowie Geselligkeit und Spaß.
In dem Bereich des präventiven Gesundheitssportes bieten wir Ihnen in den Kursen Möglichkeiten Ihren Rücken zu kräftigen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihren Körper zu stabilisieren.
Die Gesundheitskurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
| Kurs | Trainingszeiten | Trainingsort | Übungsleiter/in | Kursdauer |
|---|---|---|---|---|
| Rückenschule/ Wirbelsäulengymnastik |
Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr, Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr Donnerstag: 18.30 - 19.30 Uhr |
Orchesterraum | Hildegard und Hans-Jürgen Gärtner (04342 - 86473) |
10 Wochen |
| Fit und Gesund (vorher Pilates) |
Montag: 09.30 - 10:30 Uhr Montag: 19.30 - 20:30 Uhr Dienstag: 09.00 - 10.00 Uhr Dienstag: 10.00 - 11.00 Uhr Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr Dienstag: 19.00 - 20.00 Uhr |
Orchesterraum | Rosi Schramm (04342 - 83440) |
12 Wochen |
| Rückentraining - sanft und effektiv (vorher Pilates) |
Donnerstag: 09.30 - 10.30 Uhr | Orchesterraum | Rosi Schramm (04342 - 83440) |
12 Wochen |
| Rückengymnastik (Altersgruppe 60 +) |
Mittwoch: 09.00 - 10.00 Uhr Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr |
Orchesterraum | Elena Schachmeier (0431 - 2109438) |
10 Wochen |
| Seniorensport - Locker vom Hocker |
Dienstag: 09.00 - 10.00 Uhr | Übungsraum | Annegret Titlus (04384 - 1077) |
10 Wochen |
| Wohlfühlgymnastik | Dienstag: 10.15 - 11.15 Uhr | Übungsraum | Annegret Titlus (04384 - 1077) |
10 Wochen |
| Rückenpower | Dienstag: 19.15 - 20.15 Uhr | Übungsraum | Jessica Voß (0152-56195310 |
10 Wochen |
* Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.
Die Gesundheitskurse finden im Sportheim des PTSV, Lindenstr. 37 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
| Kurs | Trainingszeiten | Trainingsort | Übungsleiter/in | Kursdauer |
|---|---|---|---|---|
| Ganzkörpertraining sanft und effektiv (vorher Yoga) |
Montag: 10.30 - 11.30 Uhr Montag: 18.00 - 19.00 Uhr |
Orchesterraum | Rosi Schramm (04342 - 83440) |
10 Wochen |
| KogniFit | Mittwoch: 9.15 - 10.15 Uhr | Übungsraum | Sabine Sauer ( 0157-59442730) |
12 Wochen |
| Hatha Yoga | Mittwoch: 17.15 - 18.30 Uhr | Orchesterraum | Julia Langmaack (0151 - 51887750 Julia.kitze@googlemail.com) |
10 Wochen |
| Yin & Yang Yoga | Mittwoch: 19.00 - 20.30 Uhr | Übungsraum | Julia Langmaack (0151 - 51887750 Julia.kitze@googlemail.com) |
8 Wochen |
| Hatha Yoga (ab 11.01.24) |
Donnerstag: 19.45 - 21.15 Uhr | Orchesterraum | Ute Gustedt (04342 - 763081) |
10 Wochen |
| Healing Yoga | Freitag: 09.00 - 10.15 Uhr | Orchesterraum | Jessica Voß (0152-56195310) |
8 Wochen |
* Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in der Regel 2 Mal im Jahr möglich.
| Trainingstag | Trainingszeiten | Trainingsort | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Montag | 08:30 - 12:30 Uhr 17:00 - 19:00 Uhr |
Kanuheim PTSV Castöhlenweg 1 |
Susanne Specht 0171-5862271 |
| Mittwoch | 08:00 - 12:00 Uhr | Kanuheim PTSV Castöhlenweg 1 |
Susanne Specht 0171-5862271 |
| Freitag | 08:30 - 12:30 Uhr | Kanuheim PTSV Castöhlenweg 1 |
Susanne Specht 0171-5862271 |
Healing Yoga mit Jessica
Beginn: 19.01.2024
Freitag: 09:00 - 10:15 Uhr
Ort: PTSV Orchesterraum
Kursdauer: 8 Wochen
Anmeldung bei Jessica Voß unter der Telefonnummer 0152-56195310
Ein Einstieg ist jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich.
Ansprechpartner
Sabine Sauer
Tel. 0157-59442730
E-Mail. sauer.preetz@web.de
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